クラシックバレエにおけるバリエーションの重要性を理解する
バレエのバリエーションは、技術、芸術性、物語性が完璧に融合したクラシックダンスの重要な要素です。これらの精巧に […]
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バレエクラス前の硬くなった筋肉をほぐすためのベストウォームアップエクササイズ
バレエクラスを硬くなった筋肉で始めることは、怪我のリスクを高め、練習中に最大限の力を発揮することを妨げます。適
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バレエのブランクがあるけど再開したい方へ：一歩踏み出すためのガイド
「バレエが好きだったけど、ブランクがあるから再開が不安……」そんな気持ちを抱える方も多いでしょう。子育てや仕事
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