自分の足に合ったトウシューズの選び方: フィッティングとサイズのヒント
バレエダンサーとして、適切なポワントシューズを持つことがどれだけ重要かを知っています。これらはあなたの演技の美 […]
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トウシューズのカスタマイズと快適さにおけるパッドとアクセサリーの使用
はじめに ポワントシューズはバレエダンサーの生活に欠かせないものです。パフォーマンスの美しさを向上させるだけ
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クラシックバレエのレパートリーにおけるトウシューズの役割
イントロダクション ポワントシューズは、特に女性ダンサーにとって、つま先立ちをすることで空中に浮いているような
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氷か熱か？ R.I.C.E メソッドでそれぞれを使用する場合
ソフトティッシュの怪我の治療について話すとき、多くのアスリートやフィットネス愛好家にとってR.I.C.Eメソッ
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R.I.C.E メソッドとは何ですか?またその仕組みは何ですか?
怪我は人生の不幸な一部であり、誰でもいつでも起こる可能性があります。アスリート、週末のウォリアー、または単にア
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