バレエは美しいダンス形式であり、高い身体の力と柔軟性を必要とします。バレエダンサーとして、足に完全にフィットす

はじめに 私たちが年を取るにつれて、私たちの体はさまざまな変化を経験し、足も例外ではありません。最も重要な変化