バレエの４番ポジションとは何ですか?
はじめに バレエの基本的なポジションの1つである4番ポジションは、初心者には少し混乱するかもしれません。このブ […]
バレエのキャリアを追求しながら、食事との健康的な関係を維持する方法
はじめに バレエダンサーとして、健康的な体重を維持することに焦点を当てることが大切ですが、食べ物との健全な関係
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