バレエのファーストポジションでよくある間違いとその修正方法 コラム, バレエ用語 / 2023年6月2日 はじめに ファーストポジションはバレエの基本的なスタンスです。簡単なスタンスに見えますが、バレエの正しいテクニ […] バレエのファーストポジションでよくある間違いとその修正方法 ブログを読む
バレエのセカンドポジションとは何ですか? バレエ用語, コラム / 2023年6月1日 序章 バレエは何世紀にもわたって存在する古典的なダンス形式です。 優雅さ、優雅さ、運動能力で知られています。 バレエのセカンドポジションとは何ですか? ブログを読む
バレエのファーストポジションとは何ですか? バレエ用語, コラム / 2023年6月1日 序章 バレエは、正確さ、技術、規律を必要とする美しく優雅なダンス形式です。 バレエの基本的な側面の 1 つは、 バレエのファーストポジションとは何ですか? ブログを読む
腸腰筋の緊張が運動パフォーマンスに及ぼす影響 股関節, コラム / 2023年5月27日 紹介 柔軟性と可動性は、運動パフォーマンスの基本的な側面です。ピークパフォーマンスを目指すアスリートは、これら 腸腰筋の緊張が運動パフォーマンスに及ぼす影響 ブログを読む
腸腰筋のストレッチと強化方法 股関節, コラム, ストレッチ, トレーニング / 2023年5月26日 腸腰筋は体の中で最も複雑な筋肉の 1 つです。 腸骨筋と大腰筋の組み合わせです。 これらの筋肉は骨盤と腰椎に由 腸腰筋のストレッチと強化方法 ブログを読む