バレエダンサーのための怪我予防に役立つリカバリートップヒント
バレエは、身体に非常に大きな負担をかける芸術形態です。優雅さや美しさが舞台での姿ですが、その裏では長時間の練習 […]
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怪我
バレエダンサーが足首の捻挫を予防・治療する方法
バレエダンサーにとって足首の捻挫は一般的なケガです。バレエは極限の柔軟性、バランス、強さを要求するため、足首に
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