神戸情報

バレエを習い始めると、レッスンの中で先生が英語やフランス語を混ぜて指示を出すことがあります。「先生が何を言って […]

デスクワークやスマホ操作、家事などで前かがみの姿勢が続くと、胸の筋肉である 大胸筋 が縮こまりやすくなります。

股関節インナーマッスルの役割 股関節は体の中で最も大きな可動域を持つ関節であり、姿勢保持・歩行・ジャンプ・ター

バレエレッスンを英語で受けるとき、先生の指示がすべて英語で出されると、「え？今、なんて言ったの？」と一瞬戸惑う

はじめに：YGPコンテンポラリーは「自由」と「完成度」の両立がカギ YGP（Youth Grand Prix）