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50歳を過ぎてからバレエを始めるのは、ワクワクする体験であり、多くのメリットがあります。バレエは身体の健康を改 […]

バレエは若いダンサーだけのものではありません。50歳以上の人々にとっても、バレエは健康やウェルビーイングを大い

50歳を過ぎてからバレエを始めることは、身体的なエクササイズと芸術的な表現を融合させた変革的な体験となり得ます

バレエダンサーとしての道を歩むためには、技術や表現力の向上が重要ですが、それと同じくらい足の健康も大切です。足

バレエは、身体の柔軟性と強さが求められる芸術です。特に、足の柔軟性は、美しい姿勢や動きを実現するために重要です