大阪梅田校
２０２２年４月から『大阪梅田校』を新設します。
当面の間は、大人女性向けクラスのみ開催予定です。
スタジオ
大阪梅田校
日時
月曜日
１１：００〜１１：２０ CONDITIONING
１１：２０〜１２：２０ 大人バレエ１＆２（はじめて＆初心者〜基礎）
１２：２０〜１２：５０ ポワント
火曜日
１１：００〜１１：２０ CONDITIONING
１１：２０〜１２：２０ 大人バレエ１＆２（はじめて＆初心者〜基礎）
１２：２０〜１２：５０ ポワント
スタジオでお会いできることを楽しみにしています。
お知らせ
『大阪梅田校』では、4月から朝のバレエクラスを開校します。
朝に一緒に体を動かして気持ちの良い1日をスタートさせましょう。
朝に体を動かすと自律神経が整い、脂肪燃焼率が上昇しダイエットにも効果的。そして、夜の睡眠の質が向上します。
『大阪梅田校』では、コンディショニングクラスから始まりバレエレッスン、ポワントクラスと続きます。
コンディショニングクラスとは？
身体の調子を整えるためのクラスです。器具を使って体の部位を集中的にトレーニングします。希望者のみのクラスですが、バレエのレッスンだけでは足りない筋力や柔軟性のためのクラスなのでバレエをもっと上達したい、健康的な身体に興味がある方向けのクラスです。
