バレエの肩を強化しコンディショニングする
バレエは美しさ、優雅さ、そしてテクニックの芸術です。ダンサーはその技術を向上させ、美しいポジションを維持するた […]
はじめに バレエは、力強さ、規律、優雅さが必要とされる美しい芸術形式です。バレエにおいて肩は、パ・ド・ドゥーの
パ・ド・ドゥからポル・ド・ブラまで:バレエのための肩の強化 ブログを読む
バレエダンサーにとって、柔軟性を高めることは非常に重要であり、定期的なストレッチングによって達成できます。体の
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