股関節強化のためのトップエクササイズ：理学療法士のアドバイス
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トレーニング
バレエ生徒のための怪我予防：必須のヒントとエクササイズ
全てのレベルのバレエ生徒にとって、怪我の予防は極めて重要です。バレエトレーニングの厳しい要求は、体に大きな負担
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はじめに: バレエは多様性に富んだ芸術形態であり、伝統的なトゥシューズとチュチュだけでなく、様々な専門トレーニ
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